유튜버 약들약 고약사님이 변비에 좋은 제품을 소개했습니다. 그 제품은 바로 가든오브라이프사의 로우 오가닉 화이버라는 제품입니다. 이 제품의 후기에 대해서 알려드리겠습니다.
가든오브라이프 로우 오가닉 화이버 맛 후기
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실제 맛은 깨맛이 나며 입맛에 안 맞을 수 있습니다. 먹기 불편할 수 있어서 과일과 함께 갈아먹거나, 아몬드 브리즈, 우유, 단백질 보충제 등과 함께 타먹으면 좋습니다. 또 가든오브 라이프의 로우 오가닉 화이버 제품은 곡물가루라 미숫가루처럼 꿀이나 설탕을 넣어서 먹으면 먹기 용이합니다. 식이섬유 치고는 맛이 괜찮은 편이며, 쓴맛이 나는 차전자피와 달리 고소하다는 평이 많습니다. 이 제품에는 차전자피가 들어가 있지 않다고 합니다. 차전자피는 장이 예민한 사람들에게 복통을 유발할 수 있다고 합니다. 그리고 만약 자신의 장이 많이 예민하거나 좋지 않아서 따로 치료를 받고 계신 분들은 식이섬유 자체가 장에 자극을 줄 수 있으니 피하시기 바랍니다. 알약보다는 한 번에 많은 양을 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.
제품 효과와 주의할 점
화장실 문제를 겪고 있는 분들에게 필수가 아닐까 합니다. 이 제품은 유산균이 들어있어서 장건강에도 도움이 됩니다. 변비가 심하거나 배에 가스차는 경우 먹으면 좋으며 물을 많이 마실 것을 추천드립니다. 특히 변비도 가족력이 있는 경우가 많아 모두 다 같이 섭취하면 좋을 것 같습니다.
포만감 때문에 식사대용으로 좋고 식욕을 억제할 수 있어서 다이어트에도 도움이 됩니다. 성인병 예방에도 좋아 변비를 겪고 있는 지인들에게 선물하기에도 좋습니다. 식물성이라 비건들도 먹을 수 있는 제품입니다.
약간 느끼할 수 있습니다.
다른 영양제와 같이 먹으면 흡착이 되기 때문에 따로 먹기를 추천합니다. 그리고 식이섬유 제품들은 오랫동안 섭취하면 미네랄 부족이 생길 수 있으니 따로 챙겨드시기 바랍니다.
아이허브에서 주로 판매하고 있으며 해외배송 치고는 빠른 편입니다. 유통기한도 긴 편이니 참고하시기 바랍니다.
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제품 설명
현재 환율 기준으로 803g에 약 39000원에 판매되고 있습니다. 들어있는 스푼으로 약 30회 먹을 수 있으며 15가지 종류의 유기농 씨앗에서 추출했습니다. 유기농 무가공 제품으로 유기농 인증을 받았으며 NON GMO입니다. 장운동을 활성화시키고 독성제거에 도움을 줍니다. 글루텐프리, 유제품은 포함되어 있지 않습니다. 장내 미생물 균형에 도움을 주며 대장기능을 향상해 줍니다. 식물성 오메가 3 지방산이 함유되어 있어 심장건강과 혈당, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움이 됩니다. 생선 오메가 3와 함께 드시면 더욱 큰 효과를 보실 수 있습니다.
- 섭취 방법
성인의 경우 1 스쿱을 하루 1회나 1회 이상 섭취할 것을 권유합니다. 만 4세 이상 어린이는 하루에 1/2 스쿱 섭취하시기 바랍니다.
- 영양성분
- 127 칼로리
- 지방 4g
- 탄수화물 16g
- 식이섬유 9g (수용성 섬유소 4g, 불용성 섬유소 5g)
- 당 1g
- 단백질 7g
- 오메가3 지방산 1g
1회 27g 기준이며 참고로 식이섬유가 높은 제품이라 순 탄수화물은 7g밖에 되지 않습니다.
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